Ah, vai dizer que não é lindo esse comercial?



Ô cabelo, cabelo meu (comercial Natura)

Oh, cabelo
Cabelo meu
Tão belo, tão poderoso, tão eu
Rebelde às vezes, às vezes dócil
Crespo, liso, ondulado, pichaim
Jeitoso assim, de qualquer jeito
Solto, preso, molhado, cheiroso, brilhante e macio
Cabelo meu
Tão belo, tão poderoso, retrato fiel de quem sou eu
Comprido como deve ser
Curto se ficar melhor
Da cor que nasceu
Da cor que eu quis
Cabelo, de fio a fio, em cada olhar eu vejo um elogio
Oh cabelo, cabelo meu
Se você não fosse meu, eu não seria tão... eu

E hoje é dia de Waffles!!!!

Acordei hoje com vontade de agradar maridinho. Então, me arrisquei pela primeira vez com a parte "waffle" do meu grill lindinho.

E não é que deu certo? Eu tô ficando boa nisso! kkkkk...

Receitinha pro dia nascer feliz:

Ingredientes:
2 ovos
3 colheres de sopa de manteiga
2 colheres de sopa de açúcar
1 colher de chá de sal
2 colheres de chá de fermento químico em pó
2 xícaras de farinha de trigo
1 colher de chá de essência de baunilha
1 1/2 xícara de leite desnatado

Juntei todos os ingredientes no liquidificar, bati até ficar cremoso e coloquei aos poucos no grill. Olha como ficaram bonitinhos (e gostosos, com geléia de uva por cima!).

 


Ganhei beijinho!

Beijocas.

Receita: Pão de Minuto

Estava organizando alguns papéis e deparei-me com a anotação desta receita e com uma seta gigante que dizia "TESTAR". Como eu ainda não havia testado (hahaha), decidi que de hoje não passava.
A receita está abaixo, e o resultado foi bem satisfatório.

Pão de Minuto (menos calórico)

Ingredientes:
1 pote de iogurte natural integral
2 colheres (sopa) de manteiga light
2 colheres (sopa) de adoçante forno e fogão
1 ovo
1 colher (chá) de sal
2 xícaras (chá) de farinha de trigo
2 colheres (sopa) de fermento químico em pó
1 gema para pincelar
manteiga para untar

Modo de Preparo:
Misture o iogurte, a manteiga, o açúcar, o ovo e o sal. Peneire sobre esta mistura a farinha de trigo e o fermento. Misture bem a massa e faça pãezinhos redondos. Coloque em assadeira untada, pincele com gema e leve imediatamente para assar em forno médio (180ºC), preaquecido, por cerca de 15 minutos ou até que fiquem dourados.





* * * * *

Como deu pra notar na foto, eu resolvi (fiquei com preguiça) não fazer os pãezinhos individuais, e coloquei toda a massa em uma forma para pão/bolo. Também acabei esquecendo de pincelar a gema sobre o bonitinho. Mesmo assim, gostei do resultado. Ficou um pãozinho simpático e super rápido (deixei ele assando por 40 minutos, pois não estava separado em bolinhas, e aí demorou um pouco mais). Devo repetir a receita em alguns dias, fazer os ajustes necessários e posto novamente pra vocês.

Beijocas.


Livros: A Dieta de South Beach Aditivada



A propaganda:


A dieta de South Beach não elimina nenhum grupo alimentar totalmente, ao contrário, o que ela busca é selecionar os melhores alimentos de cada grupo. Os principais alimentos são os carboidratos cheios de fibra, as gorduras insaturadas, proteínas e carnes magras.

A fase principal da dieta dura duas semanas com 6 refeições por dia, sendo uma delas a sobremesa. O cardápio é a própria pessoa quem faz, de acordo com a sua rotina, gosto e necessidade.

A dieta é dividida em três fases. A primeira fase é a mais restritiva de todos,representando a mudança da alimentação e deve durar no máximo 2 semanas. A segunda fase permite uma liberdade maior na alimentação e dura até a pessoa atingir o peso meta. A terceira e última fase visa manter os bons hábitos adquiridos durante as duas primeiras fases. 
Funcionando como uma reeducação alimentar.

Proteína magra

Recomenda-se a ingestão em todas as fases das proteínas magras. Incorporar uma variedade de fontes magras de proteína, como carnes magras, aves sem pele, peixe e produtos de baixo teor de gordura, para o máximo de benefícios. Leguminosas, como feijão e lentilha, são fontes de proteína rica em fibras pode desfrutar durante a segunda e terceira fases da dieta. A fibra de leguminosas aumenta a plenitude entre as refeições e tem função digestiva positiva.

Gorduras saudáveis

O autor incentiva o consumo de gorduras saudáveis, presentes no azeite de oliva, óleo de canola, nozes, sementes e abacate. A dieta também incorpora peixes gordos, como salmão, atum, cavala, arenque e linguado. As gorduras saudáveis ​​são permitidas em todas as fases da dieta,

Grãos Integrais

Durante a segunda e terceira fases da Nova Dieta de South Beach, pode-se incorporar grãos integrais. Suas parcelas devem ser mais modestos na segunda fase, enquanto a terceira fase permite uma maior flexibilidade. Incorporação de grãos inteiros de alimentos, como aveia, arroz integral, arroz selvagem, pipoca e trigo integral na dieta aumenta a ingestão de nutrientes e fibras.

* * * * *

Ok. Tenho esse livro há séculos, e até hoje não iniciei a leitura. Vi que possui algumas receitas, e só. Estava tão desanimada quando o comprei, mas acabei deixando-o de lado rapidinho.
Talvez um dia eu resolva dar mais uma olhadinha... Talvez hoje. Quem sabe? rs...

Beijocas.

MASP - Museu de Arte de São Paulo

Sempre tive vontade de conhecer o MASP. Então, aproveitando as férias, resolvi visitá-lo em uma terça-feira (a entrada é gratuita às terças). O MASP, segundo o site oficial, é considerado o mais importante museu de arte do Hemisfério Sul, e possui o mais rico e abrangente acervo, com cerca de 8.000 peças.

Minha parte favorita do passeio: a exposição Papéis Estrangeiros (acervo MASP).

PAPÉIS ESTRANGEIROS: GRAVURAS DA COLEÇÃO MASP - traz obras do espanhol Goya, do alemão Dürer, dos holandeses Rembrant, Jan van Vliet e Lucas van Leiden, do argentino Leon Ferrari, entre outros pintores e ourives. Com curadoria de Teixeira Coelho e Denis Molino.

E, abaixo, uma obra realmente impressionante (a minha preferida) ...

Porto De Mar Com Grande Torre, Claude Lorrain
Um bom dia de sol. Beijoca.