Oi gente! Viram meu post anterior? Vestidos lindos e com os bracinhos de fora. Pois é. Preciso trabalhar o tríceps urgente (pouco tempo, pouco tempo!!!).
Então, busquei uns exercícios específicos e fáceis de fazer em casa. Dá uma olhadinha no vídeo. Fazendo três séries de 15 todos os dias vai dar pra ver os resultados em um mês. Tô tri empolgada. Beijos.
Ôiêêê...Vi os vestidos,são lindos,e esses exercícios ...demais e fáceis como falou,tambem fiquei animada,pois o verão já está chegando e temos que colocar nossos braços a mostra e será tudo de bom ,se eles estiverem firmes...Lesgau,vamu no estica e puxa que si chegamô lá,num sei aonde,mais vamu que vamu!!!!!!
ResponderExcluirBjinhos..Mammy