Essa receita foi publicada na revista Boa Forma e eu já testei. Fica uma delícia e faz muito bem pra saúde!
Receitinha da massa:
• 2 ovos
• 3 col. (chá) de manteiga light
• 1 copo (200 ml) de leite desnatado
• 1/2 col. (café) de sal
• 3 col. (sopa) de farinha de trigo integral
• 1 col. (sopa) de farinha de trigo branca
• 7 col. (sopa) de quinua em flocos
Modo de fazer:
No liquidificador, junte os ovos, a manteiga, o leite, o sal, as farinhas e a quinua. Bata por dois minutos. Unte uma frigideira pequena antiaderente com um fio de óleo e aqueça. Coloque uma concha da massa e espalhe bem. Doure dos dois lados. Repita a operação até acabar a massa. Recheie como preferir!!!
Passei para conhecer seu cantinho e desejar um FELIZ ANO NOVO!!!
ResponderExcluirAproveito para desejar que sua meta de emagrecimento seja alcançada e mesmo que haja escorregões não desanime e siga em frente. Recomece sempre, não tem importância, seja persistente.
Beijinhos!!!