Shakira é inspiração

Passei quase toda a tarde dormindo, por conta de uma cólica chatinha. Ah, que falta faz um chocolate... Mas eu sou valente! rs...

Tirei o dia pra ficar assim, na minha, quietinha. Não fiz minha caminhada, nem fui na academia. Mas já estou me sentindo novinha em folha agora. Nada como um descanso e um carinho do amor da gente.

Amanhã, eu dou um jeito de caprichar nos exercícios. Viram a página do Desafio 5%? Coloquei uma série bem fácil de exercícios pra quem tá começando a se exercitar. É bem legal, não cansa e brincando quando você se der conta, olha o resultado aí!

E o fim da noite já está programado: um showzinho no dvd (Laura Pausini, uma das vozes mais lindas que eu conheço). Aliás, adoro música, porque música é tudo de bom. Desde muito pequena sou apaixonada por cantar e dançar. A vida fica mais leve quando tem som rolando!

Gosto muito também da Shakira. São dois estilos totalmente diferentes (Laura Pausini e Shakira): uma é toda voz e agudos, suave e forte, perfeita; a outra é emoção, sensualidade, energia, dança. E, vamos combinar, servem como inspiração até pro nosso emagrecimento. Shakira que o diga! rs...
Os créditos da foto ao lado são de Frank Micelotta/Getty.

Beijinhos.

6 comentários:

  1. Oi amiga... amei a série de exercicio que vc postou la no desafio... e o seu peso... posso atualizar a tabela com o peso de 69,100 Kg. Espero sua resposta... Uma excelente semana

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  2. Kira como faço para ficar com esse corpinho perfeito???????? quero a resposta.
    Me chamo Drykah tenho 21 anos com 1 e 65 de altura e minha massa é de 49 kilos. Me ajude por favor!!! bjo te amoo0o0o0.My love

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  3. oi, será que vc nao sabe as medidas do corpo da shakira????? to me inspirando nela...

    bjoooo

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  4. ola eu queria muito as medidas do corpo da shakira ...

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  5. prazer em te conhecer, meu nome é vanessa sou de taubate sp ,você sabe a medida do quadril da shakira

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  6. eu sei q ela tem 1,55mt e pesa 49kg

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