Passei quase toda a tarde dormindo, por conta de uma cólica chatinha. Ah, que falta faz um chocolate... Mas eu sou valente! rs...
Tirei o dia pra ficar assim, na minha, quietinha. Não fiz minha caminhada, nem fui na academia. Mas já estou me sentindo novinha em folha agora. Nada como um descanso e um carinho do amor da gente.
Amanhã, eu dou um jeito de caprichar nos exercícios. Viram a página do Desafio 5%? Coloquei uma série bem fácil de exercícios pra quem tá começando a se exercitar. É bem legal, não cansa e brincando quando você se der conta, olha o resultado aí!
E o fim da noite já está programado: um showzinho no dvd (Laura Pausini, uma das vozes mais lindas que eu conheço). Aliás, adoro música, porque música é tudo de bom. Desde muito pequena sou apaixonada por cantar e dançar. A vida fica mais leve quando tem som rolando!
Gosto muito também da Shakira. São dois estilos totalmente diferentes (Laura Pausini e Shakira): uma é toda voz e agudos, suave e forte, perfeita; a outra é emoção, sensualidade, energia, dança. E, vamos combinar, servem como inspiração até pro nosso emagrecimento. Shakira que o diga! rs...
Os créditos da foto ao lado são de Frank Micelotta/Getty.
Beijinhos.
Oi amiga... amei a série de exercicio que vc postou la no desafio... e o seu peso... posso atualizar a tabela com o peso de 69,100 Kg. Espero sua resposta... Uma excelente semana
ResponderExcluirKira como faço para ficar com esse corpinho perfeito???????? quero a resposta.
ResponderExcluirMe chamo Drykah tenho 21 anos com 1 e 65 de altura e minha massa é de 49 kilos. Me ajude por favor!!! bjo te amoo0o0o0.My love
oi, será que vc nao sabe as medidas do corpo da shakira????? to me inspirando nela...
ResponderExcluirbjoooo
ola eu queria muito as medidas do corpo da shakira ...
ResponderExcluirprazer em te conhecer, meu nome é vanessa sou de taubate sp ,você sabe a medida do quadril da shakira
ResponderExcluireu sei q ela tem 1,55mt e pesa 49kg
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